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严老师今日分享: 第一口辅食要富含铁!

【摘要】:
《中国居民膳食指南(2016)》建议,宝宝满6个月后开始添加辅食,第一口辅食应该是富含铁的高能量泥糊状食物,如✨强化铁的婴儿米粉,保证体内铁元素的及时补充。推荐辅食搭配:含铁米粉+富含VC的果泥肉泥肝泥+富含VC的果泥‼喝配方奶粉的宝宝,补铁辅食与喝奶时间最好间隔1个小时以上。
《中国居民膳食指南(2016)》建议,宝宝满6个月后开始添加辅食,第一口辅食应该是富含铁的高能量泥糊状食物,如✨ 强化铁的婴儿米粉,保证体内铁元素的及时补充。
推荐辅食搭配:
含铁米粉+富含VC的果泥
肉泥肝泥+富含VC的果泥
‼ 喝配方奶粉的宝宝,补铁辅食与喝奶时间最好间隔1个小时以上。