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严老师今日分享 哺乳期妈妈做好以下几点，预防乳腺炎：
【摘要】：
严老师今日分享
哺乳期妈妈做好以下几点，预防乳腺炎：
乳房清洁有必要
妈妈哺乳前后用温水擦洗乳房乳头，防止细菌滋生。
按时排空乳汁
产后尽早哺乳开奶，促进乳汁畅通。避免乳汁瘀积，形成硬结。
防止乳头破裂
喂奶姿势要正确，哺乳时要让宝宝含住整个乳晕，不要让宝宝养成含着乳头睡觉的习惯，以免长时间用力吸吮，使乳头破裂。
自我检查和按摩
妈妈们通过自我检查和按摩 ，不仅有助于疏通乳腺管，还能随时发现是否有堵塞的乳块。必要时可寻求专业通乳师的帮助。
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