页面版权:江阴市乐茵儿童用品有限公司所有 网站建设:中企动力南通  苏ICP备12036396号

资讯详情

乐茵健康提示

【摘要】:
乐茵健康提示
1)多吃果蔬护眼。莴苣、菠菜、西兰花、橘子、胡萝卜、玉米等果蔬,富含叶黄素、类胡萝卜素等,可为眼睛提供保护,以防自由基和过度光照的伤害。
 
2)建议大家适当吃些富含膳食纤维的食物,最推荐的当属粗粮。燕麦、荞麦、玉米等粗粮,不仅可补充膳食纤维,还能提供充足的碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质以及植物活性物质,更重要的是它们热量相对较低,利于预防肥胖。